Je m’appelle Constance Grandin et je suis passionnée de nutrition depuis maintenant bientôt 5 ans. J’ai au départ découvert le fitness, le yoga suite à un réel besoin d’activité physique.
Suite à cela, de fil en aiguille j’ai commencé à m’intéresser à mon alimentation, à la nutrition, en apprenant les basiques : les calories, les macronutriments, micronutriments, et tout ce dont on a besoin pour se sentir bien dans sa peau.
Aujourd’hui, j’ai décidé de partager, à ma petite échelle, ce que j’ai pu apprendre à force d’expérimentations, de lectures et de coachings santé !